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ヨーグルトを使ってお尻の黒ずみは解消できる?

ヨーグルトは腸内環境を改善し便秘を解消してくれます。また、ダイエット効果、免疫力をアップさせるなど、美容と健康にいい効果をもたらしてくれるものです。

そのヨーグルトをパックとして塗ることで、お尻の黒ずみの改善できる言われていますが本当でしょうか?

その理由とパックの方法などについて見ていきたいと思います。

ヨーグルトパックがお尻の黒ずみに効く理由
ヨーグルトをパックが黒ずみに効果があると言われる理由はお尻に塗ることで、角質除去ができるからです。

古い角質を取り除くことで新陳代謝が高まり、不要なメラニンも排出できるようになるのでお尻の黒ずみも改善されるのです。

また、皮膚の健康を維持するビタミンAや老化防止作用のあるビタミンB2が含まれるヨーグルトは、メラニンの生成を抑制する効果も期待できると言われています。

ヨーグルトパックの活用方法

ヨーグルトパックの作り方

ヨーグルトパックはヨーグルトを気になる部分に塗るだけ、というシンプルな方法です。お風呂上りなど、お尻を清潔にした後に行うのがいいでしょう。

お風呂上りであれば毛穴も開いた状態なので、ヨーグルトに含まれる成分が肌に浸透しやすくなります。ヨーグルトを塗布し10分程度おいて洗い流します。

ヨーグルトだけだと垂れてしまい塗りにくいので、小麦粉を少し混ぜると塗りやすくなります。

また、ヨーグルトにハチミツを入れるのもおすすめです。ハチミツには殺菌作用や保湿効果がありますので、お尻の黒ずみの改善により効果が期待できるでしょう。

パックをした後は、肌の乾燥を防ぐためにも保湿が大切です。保湿効果のあるケアクリームを使って肌の保湿ケアをするようにしましょう。

また、美白効果のあるケアクリームを使うことで相乗効果が期待できます。

ヨーグルトパックの注意点

ヨーグルトパックにはピーリング効果があるためお尻の黒ずみに効果的と言われていますが、毎日行うと肌に必要な角質まで取り除き、バリア機能を低下させてしまうことがあります。

ヨーグルトパックは週に1~2回程度、肌の弱い人はそれ以下にとどめるようにしましょう。

また、ヨーグルトはプレーンのものを使うのが基本ですが、小麦粉やハチミツ、オリーブオイルなどを混ぜるとより保湿効果があり肌の新陳代謝を促すと言われています。

ただし、小麦粉などにアレルギーがある場合は注意が必要です。自分の肌に合わせた方法で行うようにしましょう。

ヨーグルトは長期保存をすることができないので、作る際には1回分のパックの量に留めて作るようにしましょう。

ヨーグルトパックのメリット
簡単にできることと、化粧品の成分による肌荒れを心配せずにすむ、ということです。肌の弱い人でも安心してできるケアです。

ただし、美白成分が含まれているわけではありませんので、黒ずみの根本的な改善をしたい人は黒ずみ専用の美白クリームを使いましょう。

黒ずみの解消に役立つ理由

ヨーグルトを食べることで美肌づくりに役立つ、ということはよく知られていることです。

ヨーグルトに含まれる乳酸菌が、アトピーやアレルギーの改善に役立つからです。特にラクトバチルス系のヨーグルトが効果的のようです。

また、カスピ海ヨーグルトに含まれるクレモリスFC株は、免疫システムを改善し肌の状態をよくしてくれると言われています。

腸内環境をよくしてくれるヨーグルトは肌の機能を正常にして新陳代謝を促すので、お尻の黒ずみの改善にもつながるのです。

角質ケアをするヨーグルト
ヨーグルトパックがお尻の黒ずみに効果的と言われている理由の一つが、角質の除去です。

ヨーグルトにはケミカルピーリングに利用されるAHAと呼ばれるフルーツ酸が含まれています。AHAは古い角質を溶かす働きがあるので、パックをすることで古い角質と不要なメラニンが取り除かれ、お尻の黒ずみが改善されるのです。

さらに、タンパク質も含まれているので毛穴の汚れを吸着する働きもあり、黒ずみの改善につながるというわけです。

ヨーグルトパックとケアクリーム

ヨーグルトパックの角質除去作用によって古い角質が剥がれ、それとともにメラニンも排出されるのでお尻の黒ずみが解消されます。

お尻にヨーグルトを塗るだけで美白作用があるのですから、手軽で便利な黒ずみ解消法です。

費用もかからないし、肌にも優しいというメリットが多いヨーグルトパックですが、いくら肌に優しいといっても毎日行うのは肌に負担をかけてしまいます。

ダメージを受けた肌は乾燥しやすくなります。そこで、適度にケアクリームなどを利用して保湿をしてあげるとよりよいでしょう。

美白効果があるものならば、より効率的にお尻の黒ずみを改善することができるはずです。

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